Kontak my onmiddellik as jy probleme ervaar!

Stuur ons 'n e-pos:[email protected]

Bel ons:+86 15150881179

Alle Kategorieë

3 in 1 abs power line

Die 3-in-1 Abs Power Line is 'n unieke oefenassistent wat gebruik kan word om jou buikspiere te ontwikkel vir beter tonus en funksie. Die 3-in-1 —— kry sy naam omdat dit op drie maniere geïmplementeer kan word. Dit beteken jy het baie opsies om te oefen. Doe krulies, planks en squats met die ab circle pro om jou hele middel af te werk.

Dit is 'n interessante manier om jou bo-romp spiere te aktiveer. Crunches is doeltreffend om hulle sterker te maak. Om 'n crunch met die 3-in-1 Abs Powerline uit te voer, lê op jou rug met jou voete plat teen die vloer en jou knieë gebogen. Dit sal jou help om meer balans te hou. Daarna pak die Power Line van elke kant en plaas dit in jou romp. Tydens hierdie oefening, trek jou kin in om nek- of onderrugspanning te vermy terwyl jy na 'n geset posisie beweeg met jou kop en skouers van die vloer af. Dit sal jou rompspiere teiken! As jy hierdie beweging voltooi, bring jou kop en skouers terug na die grond vir 'n volle herhaling. Herhaal hierdie verskeie kere om die branding te voel!

Verander Jou Kern met Drie Wesentlike Oefeninge

Bord - Bord is 'n eenvoudige oefening om jou onderste buikspiere en kernspiere te ontwikkel. Die 3 in 1 Abs Electricity Line is 'n unieke stuk apparatuur om 'n bord-oefening uit te voer. Wanneer jy begin met die beweging, hou jou hande op die Power Line stabiel. Trek jou liggaam in 'n reguit lyn vanaf die kop deur tot by die teen. Dit is baie belangrik! Vanaf hierhou moet jy hierdie posisie so lank moontlik volhou. Hou 'n bord met jou kernspiere strak. Jy kan meet hoe lank jy dit kon volhoud en sien die vooruitgang!

Squats dien as die beste oefening wat jy kan doen nie net vir quads, maar ook vir jou hele kern asook hams en glutes. Squat met die 3-in-1 Abs Power Line Stand met jou bene skouerwyd uit mekaar, en maak seker dat jy 'n vas grondslag het. Hou die Power Line in jou hande terwyl jy jou been naby die rug hou, reguit en met jou bors op. Daarna, laat jouself sak alsof jy gaan sit, met jou knieë wat nie verder gaan as oor jou teenstukke nie. Ontwerp om jou te red agter die roer! Staan op en druk die Power Line bo jou kop om die oefening moeiliker te maak. Gaan so voort 'n paar kere om regtig die krag van jou bene en kern te ervaar.

Why choose Zhuoshi 3 in 1 abs power line?

Verwante produk-kategorieë

Kan jy nie kry wat jy soek nie?
Kontak ons konsepteurs vir meer beskikbare produkte.

Verlang nou na 'n offerte