خط القوة الثلاثي في واحد للعضلات السفلية هو أداة تمرين فريدة يمكن استخدامها لمساعدتك على تقوية عضلات البطن لتحقيق مظهر أكثر تناسقًا ووظيفة أفضل. يحصل الاسم الثلاثي في واحد لأنه يمكن تنفيذه بثلاث طرق. هذا يعني أن لديك العديد من الخيارات للتمارين. قم بالتمارين الانحنائية والجسور والتشبيك باستخدام دائرة البطن البرو لتقوية كامل منطقة الوسط.
هذا هو أسلوب مثير لاستهداف عضلات البطن العلوية. تمرين الكرانش فعال في جعلها أقوى. للقيام بتمرين الكرانش باستخدام جهاز 3-in-1 Abs Powerline، استلقِ على ظهرك مع وضع قدميك بشكل مستوٍ على الأرض وركبتيك منحنية. هذا سيساعدك على الحفاظ على التوازن بشكل أفضل. بعد ذلك، خذ الجزء الجانبي من حبل القوة وضعه على بطنتك. أثناء القيام بهذا التمرين، اسحب ذقنك نحو صدرك لتجنب إجهاد الرقبة أو الظهر السفلي عندما تقترب من الجلوس برأسك وكتفيك مرفوعين عن الأرض. هذا سيستهدف عضلات البطن! بمجرد أن تحصل على هذا الارتفاع، عد برأسك وكتفيك إلى الأرض لإكمال التكرار. كرر هذا عدة مرات لتشعر بالحرق!
الألواح - اللوحة هي تمرين بسيط للعمل على عضلات البطن السفلية والعضلات المركزية. لوحة الألواح 3 في 1 خط الكهرباء الخاصة بالبطن هي قطعة معدات فريدة لتنفيذ اللوحة. بمجرد أن تبدأ الحركة، احتفظ بأيديك ثابتة على خط القوة. سحب جسمك إلى خط مستقيم من الرأس وحتى أطراف الأصابع. هذا مهم جداً! من هنا، احتفظ بهذا الوضع لأطول فترة ممكنة. احتفظ باللوحة مع تشديد العضلات المركزية. يمكنك قياس المدة التي استمررت فيها ورؤية التقدم!
تمارين القرفصاء تعتبر أفضل تمرين يمكن القيام به ليس فقط لعضلات الفخذين، ولكن أيضًا لجميع عضلات البطن وكذلك الساق الخلفية والمؤخرة. قم بالقرفصاء باستخدام منصة 3-in-1 Abs Power Line مع فتح ساقيك على مسافة كتفين، وتأكد من وجود قاعدة صلبة. احتفظ بيدك بالقرب من خط القوة، واخفظ ساقك قريبة مع الظهر المستقيم والصدر مرفوع. بعد ذلك، انخفض كما لو كنت تجلس على كرسي، مع عدم تجاوز ركبتيك لأطراف أصابع قدميك. مصممة لإنقاذ مؤخرتك خلف العجلة! قم بالوقوف واضغط خط القوة فوق رأسك لجعل التمرين أكثر صعوبة. استمر في القيام بذلك عدة مرات لتجربة قوة ساقيك وبطنك الحقيقية.
أكثر جزء مثير للاهتمام في خط القوة 3-in-1 هو أنه يمكن استخدامه بطرق متعددة. التمارين التقليدية مثل الانحناءات والتوازن أو يمكنك أن تكون إبداعيًا معه. هذا يعني أنك تستطيع الاستمتاع بالتنوع وإضافة الإثارة إلى تمارينك! إمكانيات التمارين لا حدود لها، الأمر يعتمد على الإبداع ورؤية ما يناسب احتياجاتك بشكل أفضل!
إذا استخدمت حزام القوة الثلاثي الوظائف (3-in-1 Abs Power Line)، ستكون عضلات البطن لديك قوية وقد تظهر تعريفات العضلات أخيرًا لتحصل على البطن المثالي الذي طالما رغبت فيه. بناءً على مستواك البدني وثقتك بنفسك، يمكنك استخدام حزام قوة أثقل لإضافة تحدي أكبر. هذا يعني أن بإمكانك تحفيز نفسك للبقاء والاستمرار في التحسن! كما أنه من الرائع أن تستطيع حمله معك إلى أي مكان. مارس الرياضة في أي مكان - في المنزل، في الحديقة، أو حتى في منزل صديق.
إن حزام القوة الثلاثي الوظائف لعضلات البطن (3-in-1 Abs Power Line) هو الخيار المثالي لك إذا كنت ترغب حقًا في الحصول على نتائج أفضل أثناء التمرين. إنه أداة ذكية وعملية وفعّالة يمكن أن تساعدك في الاستفادة من أكثر سلعة ثمينة معروفة للبشرية في هذا القرن: الوقت → لياقتك البدنية. بعد فترة وجيزة، ستلاحظ وجود بطن مسطح، ودعم أفضل في وضعك الجسدي، وستشعر بالتحسن العام إذا تم استخدامه بشكل منتظم مع التمارين. ستقدّر مدى اللياقة التي يمنحك إياها خلال أسابيع قليلة من الاستخدام اليومي!
حلزوني 3 في 1 خط قوة البطن صغير قوي مقاومة عالية كفاءة ممتازة التوصيل الكهربائي خط السحب المتين الذي يتحمل التوتر مما يجعله مناسبًا لظروف معقدة مختلفة المقاييس مستويات المياه دقيقة وتقدم استجابات سريعة للغاية المزايا التي تجعل منتجاتنا مفضلة في الأسواق وتلبي مختلف متطلبات العملاء
نحن ملتزمون بتقديم خدمات شاملة للعملاء بعد البيع. لدينا فريق مدرب بشكل جيد لدعم العملاء بعد البيع، مستعد لتقديم الإجابات على أي أسئلة قد تكون لديهم بشأن استخدام المنتجات. سواء كانت مشاكل تتعلق بجودة خط الطاقة 3 في 1 أو طلبات الدعم الفني، سنتمكن من الرد بسرعة وتقديم حلول احترافية. نحن مقتنعون بأن تقديم خدمة عالية الجودة بعد البيع يمكن أن يكسب ثقة العملاء ويضمن رضاهم، وهو عامل مهم لنمو الأعمال في المستقبل.
تلتزم شركتنا بتقديم خدمات ومنتجات ذات جودة عالية. فريق البحث والتصميم لدينا يضم خبراء لديهم خبرة عملية تصل إلى 3 في 1 خطوط طاقة abs، بالإضافة إلى خبرة عميقة في المجال. هم دائمًا يعملون على دفع الحدود التقنية لإنشاء منتجات كابل حلزوني ذات أداء متفوق، أقل عيوبًا، وأكثر قوة. تركيزنا هو على التواصل والتعاون مع العملاء. نحن نحسن الإجراءات الإنتاجية وتصاميم المنتجات بناءً على الملاحظات والطلب السوقى لضمان أن كل منتج يلبي احتياجات عملائنا.
نحن متخصصون في شركة كابلات حلزونية تستخدم طرق خطوط الطاقة abs 3 في 1 وتحكم صارم في الجودة لضمان متانة واستقرار وموثوقية كابلات الحلزون. بالإضافة إلى ذلك، نحن ملتزمون بالابتكار ونطور باستمرار منتجات جديدة لتلبية متطلبات السوق وللوفاء بمتطلبات العملاء المتنوعة. فريق خدمة العملاء لدينا، الذي يتميز بالشغف والاحترافية، يقدم خدمات ما قبل البيع وبعد البيع الممتازة لعملائنا. وهذا يجعلنا رائدًا في صناعة الكابلات الحلزونية.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
SR
UK
VI
TH
TR
FA
AF
MS
GA
CY
BE
IS
BN
BS
LO
LA
MN