Kontaktirajte me odmah ako naiđete na probleme!

Pošaljite nam poruku:[email protected]

Pozovite nas:+86 15150881179

Sve kategorije

3 u 1 abs power line

3-u-1 Abs Power Line je jedinstvena pomoć za vježbanje koja se može koristiti kako bi se pomoglo u izgradnji mišića trbuhinja za bolji tonus i funkciju. 3-u-1 —— dobilo je svoje ime zato što ga je moguće primijeniti na tri načina. To znači da imate puno opcija za vježbanje. Radite skraćivanja, planke i šklone s ab circle pro kako biste vježbali cijelu srednju dio tijela.

Ovo je zanimljiv način da vratite gornje mišiće prasa. Skrunch-ovi su učinkoviti za čini ih jačim. Da biste izvršili skrunč koristeći 3-u-1 Abs Powerline, ležite na leđima sa stopaljima ravnopraćenim podu i koljenima savijenim. To će vas stvarno pomoći da ostanete ravnotežni. Zatim uzmite Power Line s oba strana i stavite ga na želudac. Tijekom ovog vježbanja, priklonite bradu da biste izbjegli napetost na vrat ili donji deo leđa dok se okrećete prema sjednom položaju s glavom i ramenima sviđenim s poda. To će ciljati mišiće prasa! Kada dobijete taj podizak, vratite glavu i ramena na pod za potpunu ponavljanja. Ponovite to nekoliko puta da osjetite gore!

Transformišite svoj trbuh tri osnovna vježbe

Planke - Plančanje je jednostavna vježba za jačanje donjih bokova i centralnih mišića. Plančna ploča 3 u 1 Abs Electricity Line je jedinstveni alat za izvršavanje plančanja. Kada počnete s pokretom, držite ruke na Power Line stabilno. Svuđite svoje tijelo u ravnu liniju od glave do prstiju. To je vrlo važno! Odatle, zadržite ovu poziciju što duže možete. Držite plančanje sa stisnutim centralnim mišićima. Možete mjeriti koliko dugo ste uspjeli zadržati plančanje i pratiti napredak!

Vežbanje s kucanjem predstavlja najbolji izbor koji možete učiniti ne samo za prigušenje, već i za cijeli jezgro kao i za mišiće hams i glute. Kucate se s 3-u-1 Abs Power Line Stand, a noge držite na širini ramena, osiguravajući čvrstu bazu. Ručni Power Line držite nogu blizu leđa ravno i prsa gore. Zatim se spustite kao da sedite na stolicu, pri čemu se koljena ne smiju pomicati dalje nego preko prsta. Dizajniran je kako bi vas spasio iza točkera! Podignite se i pritisnite Power Line iznad glave kako biste vežbanje učinili teže. Nastavite tako nekoliko puta kako biste iskusili snagu svojih nogu i jezgra.

Why choose Zhuoshi 3 u 1 abs power line?

Povezane kategorije proizvoda

Ne možete pronaći ono što tražite?
Kontaktirajte naše savjetnike za više raspoloživih proizvoda.

Traži ponudu sada