Kontakt mig straks, hvis du møder problemer!

Skriv til os:[email protected]

Ring til os:+86 15150881179

Alle kategorier

3 i 1 abs power line

3-i-1 Abs Power Line er et unikt træningshjælpemiddel, der kan bruges til at bygge dine buksemuskler op for bedre tonus og funktion. 3-i-1 —— Det får sit navn, fordi det kan implementeres på tre måder. Dette betyder, at du har mange muligheder for at træne. Gør crunches, planker og squats med ab circle pro for at træne din hele midsektion.

Dette er en interessant måde at træne dine øvre abdominals. Crunches er effektive til at gøre dem stærkere. For at udføre en crunch ved hjælp af 3-in-1 Abs Powerline, ligger du på ryggen med fødderne hvilende fladt mod gulvet og knæene bøjet. Dette vil virkelig hjælpe dig med at holde balance. Derefter griber du Power Line fra hver side og lægger det på din mage. Under hele øvelsen skal du trykke hagen mod brystet for at undgå at stramme nakken eller lænden, når du kommer op mod et sædet med hovedet og skuldrene løftet fra gulvet. Dette vil råde ret direkte mod dine abdominals! Når du har fået dette lift, sætter du dit hoved og skuldre tilbage på gulvet for at fuldføre repget. Gentag dette flere gange for at føle brændingen!

Forvandl din krop med tre essentielle træningsøvelser

Planker - Plank er et simpelt øvelse til at træne dine nedre abs og core-muskler. Plank 3 i 1 Abs Electricity Line er en unik stykke udstyr til at udføre en plank. Når du begynder bevægelsen, hold dine hænder på Power Line stabil. Træk dit legeme til en lige linje fra hovedet gennem til tærne. Dette er meget vigtigt! Fra her, hold denne position så længe som muligt. Hold en plank med din core stramt. Du kan måle hvor længe du var i stand til at holde det og se fremskridtene!

Squats fungerer som det bedste øvelse, man kan gøre, ikke kun for quadsmusklerne, men også for dit hele core samt hams og glutes. Gør squats med 3-in-1 Abs Power Line Stand med dine ben på skuldervidde fra hinanden, og sikr dig at have en solid grund. Hold Power Line i hånden og hold dit ben tæt til ryggen, med en lige ryg og bryst opad. Dernæst sænker du dig, som om du sad ned i en stol, hvor dine knæ ikke går længere frem end over dine tuer. Designet til at redde din sved bag rattet! Stå op og tryk Power Line over dit hoved for at gøre øvelsen mere udfordrende. Gentag dette et par gange for virkelig at opleve styrken i dine ben og core.

Why choose Zhuoshi 3 i 1 abs power line?

Forbundne produktkategorier

- Finder du ikke, hvad du leder efter?
Kontakt vores konsulenter for flere tilgængelige produkter.

Anmod om et tilbud nu