Επικοινωνήστε μαζί μου αμέσως αν αντιμετωπίσετε προβλήματα!

Στείλτε μας email:[email protected]

Κάντε κλήση για εμάς:+86 15150881179

Όλες οι κατηγορίες

3 in 1 abs power line

Η 3-in-1 Abs Power Line είναι μια μοναδική βοηθούσα σε ασκήσεις που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει να κατασκευάσετε τους μυϊκούς σας μεγάλων για καλύτερη έξιση και λειτουργία. Η 3-in-1 ——παίρνει το όνομά της επειδή μπορεί να εφαρμοστεί με τρεις διαφορετικές μεθόδους. Αυτό σημαίνει ότι έχετε πολλές επιλογές για ασκήσεις. Κάντε κράνσες, πλάνκς και σκόουατς με το ab circle pro για να ασκήσετε όλη σας τη μεσιά.

Αυτή είναι μια ενδιαφέρουσα μέθοδος για να επιστρέψεις τα ανωτέρα σου αφρά. Οι κραύσεις (crunches) είναι αποτελεσματικές για να τα κάνουν πιο ισχυρά. Για να εκτελέσεις μια κραύση χρησιμοποιώντας το 3-in-1 Abs Powerline, βάλε το σώμα σου σε θέση πίσω με τα πόδια σου να αναπαύονται πλάι στο δάπεδο και τα γόνατα σου κούραστε. Αυτό θα σου βοηθήσει πολύ να παραμείνεις πιο ισορροπημένος. Μετά απ' αυτό, κρατήσε το Power Line από κάθε πλευρά και βάλε το στον κοιλιάκο σου τομέα. Κατά τη διάρκεια αυτής της ασκήσεως, φέρε το σιάτι σου για να αποφύγεις να διαταράσσεις τον τραχήλο ή το κάτω πλάι σου όταν κάνεις την κίνηση προς τη θέση κάθισης με το κεφάλι και τα ώματα σου να αποχωρούν από το δάπεδο. Αυτό θα στοχεύσει τα αφρά! Όταν καταφέρεις αυτήν την ανύψωση, επιστρέψε το κεφάλι και τα ώματα σου στο δάπεδο για μια πλήρη επανάληψη. Επαναλάβε αυτό πολλές φορές για να νιώσεις την καύση!

Μεταμορφώστε το Κέντρο Σας με Τρία Βασικά Ασκήσεις

Πλακές - Η πλακή είναι ένα απλό άσκημα για να εργαστείτε τους κάτω μύες και τα μυϊκά σας κέντρα. Η πλακή 3 In 1 Abs Electricity Line είναι ένα μοναδικό κομμάτι εξοπλισμού για να εκτελεστεί η πλακή. Όταν ξεκινήσετε την κίνηση, κρατήστε τα χέρια σας στο Power Line σταθερά. Τενώστε το σώμα σας σε μια ευθεία γραμμή από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών. Αυτό είναι πολύ σημαντικό! Από εδώ, κρατήστε αυτή τη θέση όσο πιο μεγάλο χρονικό διάστημα μπορείτε. Κρατήστε την πλακή με το μυϊκό σας κέντρα στενούς. Μπορείτε να μετρήσετε πόσο χρόνο κατάφερατε να την κρατήσετε και να δείτε την πρόοδο!

Οι σκυτάλες λειτουργούν να είναι το καλύτερο ασκήμα που μπορεί κανείς να κάνει, όχι μόνο για τα προνύχια, αλλά και για όλο τον πυρήνα σας, καθώς και για τα πίσω μουσκούλα και τα γλούτα. Κάντε σκυτάλες με το 3-σε-1 Abs Power Line Stand με τα πόδια σας σε απόσταση ίση με το πλάτος των ώμων, βεβαίωση να έχετε ένα σταθερό βάση. Φυλάξτε το χέρι σας κοντά στο πίσω μέρος και κρατήστε το στήθος σας ψηλό. Μετά, κάντε εσας πιο χαμηλά όπως κάνετε καθιστικό σε ένα κανάπι, με τα γόνατα σας να μην φτάνουν περισσότερο από τα δάχτυλα των ποδιών σας. Σχεδιάστηκε για να σώσει το πίσω σας πίσω από το τιμόνι! Σταθείτε και πιέστε το Power Line πάνω από το κεφάλι σας για να κάνετε το ασκήμα πιο δύσκολο. Συνεχίστε να το κάνετε δύο ή τρεις φορές για να εμπνευστείτε πραγματικά τη δύναμη των ποδιών και του πυρήνα σας.

Why choose ZHUOSHI 3 in 1 abs power line?

Σχετικές κατηγορίες προϊόντων

Δεν βρίσκετε αυτό που ψάχνετε;
Επικοινωνήστε με τους σύμβουλους μας για περισσότερα διαθέσιμα προϊόντα.

Ζητήστε Προσφορά Τώρα