Kontaktirajte me odmah ako nađete probleme!

Pošaljite nam e-mail:[email protected]

Pozovite nas:+86 15150881179

Sve kategorije

3 u 1 abs power line

3-u-1 Abs Power Line je jedinstveni pomoćni sredstvo za vježbanje koje se može koristiti kako bi se pomoću njega poboljšali vaši mišići trbuh za bolji izgled i funkciju. 3-u-1 — dobilo je svoje ime zato što ga je moguće primijeniti na tri načina. To znači da imate mnogo opcija za vježbanje. Radite skraćivanja, planke i šavove s ab circle pro kako biste vježbali cijelu središnju dijelove tijela.

Ovo je zanimljiv način da vratite vaše gornje mišiće prasa. Skupljačke su učinkovite za činenje njih jačim. Da biste izvršili skupljaču koristeći 3-u-1 Abs Powerline, ležite na leđima s nogama koje odmirkaju ravnog protiv svih podloga i koljena savijenih. To će vam stvarno pomoći da ostanete više uravnoteženi. Nakon toga uhvatite Power Line s oba strana i stavite ga u svoj trbuh. Tijekom ovog vježbanja, prihvatite bradu da bi se izbjeglo naprezivanje vrata ili donjeg dijela leđa dok dolazite prema sjednom položaju s glavom i ramenima van podloga. To će ciljati te mišiće prasa! Kada dobijete taj podizak, vratite svoju glavu i ramena na tlo za potpunu ponavljanja. Ponovite to nekoliko puta da osjetite gore!

Transformišite svoj ježgrač s tri ključna vježbe

Planke - Plančni vježbi su jednostavni način da radite na donjim bocnim mišićima i mišićima jezgra. Plančna ploča 3 u 1 Abs Electricity Line je jedinstveni alat za izvršavanje planke. Kada počnete s pokretom, držite ruke stabilno na Power Lineu. Svu svoju tijelu pritegnite u ravnu crtu od glave do prstiju. To je vrlo važno! Odatle, zadržite ovu poziciju što duže moguće. Držite planku sa čvrsto stisnutim jezgom. Možete mjeriti koliko dugo ste uspjeli zadržati poziciju i pratiti napredak!

Vežbe s klupčanjem su najbolje što možete raditi ne samo za prednju stranu stehova, već i za cijeli jezgro težišta, kao i za hams i gluteus mišiše. Klupčajte uz 3-u-1 Abs Power Line Stojalo postavljajući noge na širinu ramena, osiguravajući čvrstu bazu. Držeći Power Line, držite noge blizu, priguštene leđa i podignutu prsnu kostu. Zatim se spustite kao da sjedite na stolicu, pri čemu se koljena ne smiju pomaknuti dalje od vaših prstiju. Dizajnirano je kako bi spašilo vaše zadnje iza volana! Podignite se i pritisnite Power Line iznad glave kako biste vežbu učinili težom. Nastavite to raditi nekoliko puta kako biste stvarno osetili snagu svojih nogu i jezgra.

Why choose Zhuoshi 3 u 1 abs power line?

Spojne kategorije proizvoda

Ne pronalaziš ono što tražiš?
Kontaktirajte naše savjetnike za više dostupnih proizvoda.

Zahtijevajte ponudu sada