Hubungi saya dengan segera jika anda menghadapi masalah!

Semua Kategori

3 in 1 abs power line

Abs Power Line 3-dalam-1 adalah alat latihan unik yang dapat digunakan untuk membantu membangun otot perut anda untuk tone dan fungsi yang lebih baik. 3-dalam-1 —— ia mendapat nama ini kerana ia boleh dilaksanakan dalam tiga kaedah. Ini bermakna anda ada banyak pilihan untuk berlatih. Lakukan crunches, planks dan squats dengan ab circle pro untuk melatih keseluruhan bahagian tengah badan anda.

Ini adalah cara yang menarik untuk melatih otot perut atas anda. Latihan crunches sangat berkesan dalam membuatnya lebih kuat. Untuk melakukan crunch dengan menggunakan 3-in-1 Abs Powerline, berbaringlah di atas punggung dengan kaki anda bersandar rata terhadap lantai dan lutut ditekuk. Ini akan membantu anda untuk menjaga keseimbangan yang lebih baik. Selepas itu, genggam Power Line dari kedua belah sisi dan letakkannya di bahagian perut. Semasa latihan ini, masukkan dagu untuk mengelakkan tegangan leher atau bahagian bawah punggung ketika bangkit ke arah kedudukan duduk dengan kepala dan bahu meninggalkan lantai. Ini akan membidik otot perut! Setelah mendapat angkat ini, kembalikan kepala dan bahu ke tanah untuk satu repetisi penuh. Ulangi beberapa kali untuk merasakan sensasi bakar!

Tukar Inti Anda dengan Tiga Latihan Utama

Papan - Papan adalah latihan ringkas untuk melatih otot perut bawah dan inti anda. Papan 3 In 1 Abs Electricity Line adalah alat unik untuk melakukan papan. Setelah anda mula bergerak, pastikan tangan anda stabil di atas Power Line. Tarik badan anda menjadi satu garis lurus dari kepala hingga ke jari kaki. Ini sangat penting! Dari sini, tahan posisi ini selama yang anda boleh. Tahan papan dengan memastikan otot inti ketat. Anda boleh mengukur sejauh mana masa yang anda dapat tahan dan lihat kemajuan anda!

Latihan squat adalah latihan terbaik yang boleh dilakukan bukan sahaja untuk otot paha, tetapi juga untuk inti tubuh keseluruhan serta otot belakang lutut dan bokong. Lakukan squat dengan 3-in-1 Abs Power Line Stand dengan kaki berjarak selebar bahu, pastikan mempunyai tapak yang kukuh. Pegang Power Line dengan tangan, simpan kaki dekat dengan belakang tegak dan dada ke atas. Kemudian, turunkan diri seolah-olah duduk di atas kerusi dengan lutut tidak lebih jauh dari ibu jari kaki. Dibezakan untuk menyelamatkan pantat anda di belakang roda! Berdiri dan angkat Power Line di atas kepala untuk membuat latihan lebih sukar. Teruskan beberapa kali untuk benar-benar merasai kuasa kaki dan inti tubuh anda.

Why choose Zhuoshi 3 in 1 abs power line?

Kategori produk yang berkaitan

Tidak menemui apa yang anda cari?
Hubungi perunding kami untuk lebih banyak produk yang tersedia.

Minta Penawaran Sekarang