Kontakt meg umiddelbart hvis du møter på problemer!

Send oss en e-post:[email protected]

Ring oss:+86 15150881179

Alle kategorier

3 i 1 abs power line

3-i-1 Abs Power Line er et unikt øvelseshjelpemiddel som kan brukes til å bygge opp dine mage-musklere for bedre tonus og funksjon. 3-i-1 —— Det får sitt navn fordi det kan implementeres på tre måter. Dette betyr at du har mange valg for å gjøre treningsøvelser. Gjør crunches, planker og squats med ab circle pro for å trenge hele din midtseksjon.

Dette er en interessant måte å øve dine øvre mage-musler. Crunches er effektive for å gjøre dem sterkere. For å gjøre en crunch ved hjelp av 3-in-1 Abs Powerline, ligger du på ryggen med føttene flatte mot gulvet og kneene buet. Dette vil virkelig hjelpe deg til å holde balansen bedre. Deretter tar du tak i Power Line fra hver side og plasserer den mot magen. Under hele øvelsen, trykker du haken mot brystkassen for å unngå å strekke nakken eller nederst rygg når du kommer opp mot et sittende stilling med hodet og skuldrene løftet av gulvet. Dette vil rikte seg mot mage-muslene! Når du har fått denne løftingen, setter du hodet og skuldrene tilbake på bakken for en full rep. Gjenta dette flere ganger for å føle branten!

Forvandle kroppen din med tre essensielle øvelser

Brett - Brett er et enkelt øvelse for å trene dine nedre mage- og kjerne-muskler. Brett, plasser den 3 i 1 Abs Elektrisitetslinjen, som er et unikt stykke utstyr for å gjøre brett. Når du begynner bevegelsen, hold hendene på Power Line stabile. Trekk kroppen i en rett linje fra hodet og ut til tåerne. Dette er veldig viktig! Fra her, hold denne posisjonen så lenge som mulig. Hold et brett med en stram kjerne. Du kan måle hvor lenge du klarte å holde det, og se fremgangen!

Squats fungerer som det beste øvelsen man kan gjøre ikke bare for quadsmuskler, men også hele kroppen din inkludert hams og glutes. Gjør squats med 3-in-1 Abs Power Line Stand med beinene på skulderbredd, og sørg for å ha en solid basis. Hold Power Line i hånden og hold ditt bein tett til ryggen, med rett rygg og opphevet bryst. Deretter, senk deg som om du sitter ned i en stol, uten at dine kne går lenger fram enn dine tær. Designet for å redde dyret bak rattet! Stå opp og hev Power Line over hodet for å gjøre øvelsen vanskeligere. Fortsett å gjøre dette noen ganger for å virkelig oppleve styrken i benene og kjernen din.

Why choose Zhuoshi 3 i 1 abs power line?

Relaterte produktkategorier

Finner du ikke det du leter etter?
Kontakt våre konsulenter for flere tilgjengelige produkter.

Be om et tilbud nå