Eğer sorun çıkarsa hemen bana ulaşın!

Bize E-posta Gönderin:[email protected]

Bizi Arayın:+86 15150881179

Tüm Kategoriler

3 in 1 abs power line

3-in-1 Abs Power Line, karın kaslarınızı daha iyi tonlatmak ve fonksiyonel hale getirmek için kullanılan benzersiz bir egzersiz aletidir. 3-in-1 —— Üç farklı yöntemle uygulanabilmesi nedeniyle bu adı taşır. Bu da size birçok egzersiz seçeneği sunar. Tamamiyle orta vücut egzersizi yapmak için ab circle pro ile crunch'lar, planklar ve squat'lar yapabilirsiniz.

Bu, üst kaslarınızı geri kazandırmak için ilginç bir yöntem. Çöpük hareketleri onları daha güçlü yapmakta etkilidir. 3-in-1 Abs Powerline kullanarak bir çöpük yapmak için, ayaklarınızın tabanları zeminde düz dururken ve dizleriniz bükülmüş şekilde sırtüstü yere uzanın. Bu, size daha dengeli kalmaya yardımcı olacaktır. Daha sonra Power Line'ı her iki yanından tutup karıncalarınıza koyun. Bu egzersiz boyunca, boynuzu veya alt belinizi gerilmeden korumak için kafanızı göğsünüzle birleştirin ve başınızla omuzlarınızı zeminden kaldırarak oturacak pozisyona gelin. Bu, kaslarınızı hedefleyecektir! Bulifti elde edince, başınızı ve omuzlarınızı tamamen zemine geri getirin. Tam bir tekrar için bunu birkaç kez tekrarlayın ve yakıcı hissi yaşayın!

Çekirdeğinizi Üç Temel Egzersizle Dönüşüm Edin

Planke - Planke, alt karın kaslarınızı ve çekirdek kaslarınızı geliştirmek için basit bir egzersizdir. 3 in 1 Abs Elektrik Kablosu ile planke yapmak için özel bir ekipman kullanılır. Hareketi başlattığınızda, ellerinizi Power Line üzerinde sabit tutun. Vücutta, baştan parmak uçlarına kadar düz bir çizgi oluşturun. Bu çok önemli! Buradan itibaren bu pozisyonu mümkün olduğunca uzun süre koruyun. Çekirdek kaslarınızı sıkı tutarak plank yapın. Ne kadar süre dayandığınızı ölçebilir ve ilerlemenizi görebilirsiniz!

Squats, sadece kuşak kasları için değil, aynı zamanda tüm çekirdeğiniz, hamstringleriniz ve glütleriniz için de en iyi egzersizdir. 3-in-1 Abs Power Line Stand ile omuz genişliğinde ayaklarımıza basarak ve sağlam bir taban sağlamak için Squat yapın. Power Line'ı elinize alın ve bacaklarınızı düz tutun, arkadaşı doğru ve göğsünü yukarıya çevirin. Sonra, dizleriniz parmak uçlarınızın üzerinde kalmadan sanki bir sandalyeye oturuyormuş gibi kendinizi aşağıya indirin. Direksiyonun ardında kalmanızı engellemek için tasarlandı! Daha zor bir egzersiz yapmak için başınıza kadar Power Line'ı kaldırın ve ayağa kalkın. Bunu birkaç kez tekrarlayarak bacaklarınızın ve çekirdek kaslarınızın gücünü gerçekten deneyin.

Why choose Zhuoshi 3 in 1 abs power line?

İlgili ürün kategorileri

Aradığını bulamıyor musun?
Daha fazla ürün için danışmanlarımızla iletişime geçin.

Şimdi Bir Teklif İste