Негайно зв'яжіться зі мною, якщо у вас виникнуть проблеми!

Надішліть нам:[email protected]

Дзвініть нам:+86 15150881179

Всі Категорії

3 в 1 сила пресу

3-в-1 Abs Power Line — це унікальний тренажер, який можна використовувати для підтримки розвитку м'язів пресу з метою покращення їхнього стану та функціоналу. 3-в-1 — отримує свою назву через те, що його можна застосовувати трьома способами. Це означає, що у вас є багато варіантів для тренувань. Виконуйте скручування, планки та скичи з допомогою кола для пресу, щоб працювати над всією середньою частиною тіла.

Це цікавий спосіб працювати над верхньою частиною пресу. Скручування ефективні для зміцнення м'язів. Щоб виконати скручування, використовуючи 3-in-1 Abs Powerline, лягайте на спину, при цьому ноги мають бути розташовані плоско на підлозі, а коліна згинуті. Це допоможе вам краще збалансуватися. Потім ухватіть Power Line з обох сторін і поставте його на живот. Під час цього вправи, стягніть підборіддя, щоб уникнути напруження шийного відділу або нижньої частини спіны, коли піднімаєтеся у сидячий стан, вилучивши голову та плечі з підлоги. Це метить у м'язи пресу! Коли ви зможете зробити цей підйом, поверніть голову та плечі назад на підлогу для повного повторення. Повторіть це кілька разів, щоб відчути жогт!

Перетворіть своє ядро за допомогою трьох основних вправ

Доски - доска є простим вправою для праці над нижніми м'язами пресу та основними м'язами. Доска 3 в 1 для вправ з електричною лінією - це унікальний інструмент для виконання вправи "доска". Коли почнете рух, тримайте свої руки стабільними на Power Line. Утворіть пряму лінію від голови до пальців ног. Це дуже важливо! З цього моменту, зафіксуйте цю позицію якомога довше. Тримайте доску, напружуючи основні м'язи. Ви можете виміряти, скільки часу ви змогли тримати цю позицію, і побачити прогрес!

Присідання є найкращим вправою, яку можна робити не тільки для передньої частини бедра, але також для всього вашого ядра, а також для задньої частини бедра і попи. Робіть присідання з 3-в-1 Abs Power Line Stand, поставивши ноги на ширині плечів, забезпечуючи стабільну основу. Захопіть Power Line, тримаючи ногу близько до спини, пряма, і підніміть грудь. Потім опустіться, ніби сідаєте на стілець, коли ваші коліна не повинні виступати далі за пальці ног. Спеціально спроектоване, щоб захистити вас за кермом! Встаньте й підніміть Power Line над головою, щоб зробити вправу складнішою. Продовжуйте робити це кілька разів, щоб дістати силу ваших ніг і ядра.

Why choose Zhuoshi 3 в 1 сила пресу?

Суміжні категорії продуктів

Не знаходите того, що шукаєте?
Зв'яжіться з нашими консультантами, щоб дізнатися про більше доступних продуктів.

Замовити розрахунок зараз